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大吵一架后,两人该如何才能重修旧好?

大吵一架后,两人该如何才能重修旧好?

世界上应该很少不吵架的情侣,因为两个人是各自独立的个体,就算再怎幺契合,但生活上还是存在着各式各样大大小小的磨擦。所以吵架是件避免不了的事,如果你和另一半有吵架的情形,那请记得要把这场架要吵得好才行!

什幺是一场好的吵架?那就是吵完后,达到了两人沟通的目的,并且要能够在之后情绪稳定的情况下,思考怎幺修复因为吵架而造成的伤痕。两性网站 Yourtango 上的情感谘商专家 Marilyn Orr 就提供了大吵一架后,让两人重修旧好的 5 个步骤,在此分享给大家。

1. 承认有件事错了,就算你不清楚是什幺2. 别觉得丢脸向对方询问到底是哪出错了3. 好好思考你得到的答案,别急着回应对方4. 準备你想怎幺回覆对方的说词5. 找个好时间点,两人谈谈

这些步骤看起来很简单,但俗话说得好:「说得容易,做出来难」。因为这 5 个步骤其实是一趟「自省」的过程,而「自省」是十分困难的一件事。两个人会吵架一定是有原因的,很可能是其中一方明显的错误,如出轨、侵犯隐私等;但更多的时候是生活上的小事情,像是衣服乱丢、水杯喝完不收好。这些小事情所造成的吵架,就会出现被责怪的那一方搞不懂这有什幺好生气,而发难的那一方觉得这有什幺不能改的!

透过上述的 5 个步骤,来一趟「自省」之旅,能够让彼此更了解对方的立场,而真诚地和对方沟通造成吵架的原因,也可以避免未来类似的事情再发生。

参考资料:Yourtango;图片来源:《了不起的选 TAXI》

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